248. 乒乓球(四)

每天中午都会去玩儿一会儿,进步和迷茫共存。有时觉得状态很好,可以应付高手快速的来球,但有时会觉得动作怎么都不对,即便最简单的对练也没法持续几个回合。

总体而言,在乒乓的间隙,锻炼身体倒是有些进步。三月初请教了健身房的小伙子,自己站立和行走多少有些拱背,告知练习背部的肌肉,借助器械上拉和侧拉。小伙子对于健身,颇有自己的理解:健身这件事情,其实就是强度和时长的训练,其余理论,都有些欺世盗名,是商业操作而已。倒也蛮契合自己的想法,买了本《囚徒健身》,认真看了两遍,又到知乎看了些支持和反对的意见,慢慢找到自己锻炼时间和场所的一个思路。

扯远了,说回乒乓。这短时间颇有体会的几点:

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广说新语 (二五)丨世间之事,归根结底就两件,一件是干你屁事,另一件是干我屁事。

1. 儿子叫了几个同学来家里玩。 作为一个开明的家长,我把他们当作朋友,跟他们聊游戏、谈人生。 后来我出去买菜,在门外听到有人说:“你爸真不简单,终于肯走了。”

2. 我们日复一日做的事情,决定了我们是怎样的人。因此所谓卓越,并非指行为,而是习惯。 (亚里士多德)

3. 对那些处在生存边缘的人来说,对他们的种种无尊严的生存行为,没有处于他们那个地位的人,真无法站在道德的制高点对他们进行指责。

4. 爱因斯坦说过,所谓常识,不过是18岁以前偏见积累的总和罢了。

5. 赤脚跑步会让你非常谨慎的避免受到地面的强大冲击力,将帮助你掌握正确的前脚掌着地技术。

6. 所谓”工匠精神”— …… 阅读全文

247. 手机

多年前冯小刚有部电影,借手机泄密来陈述中年人的情感危机,几段故事铺陈下来,结尾葛优看到新手机直接瘫软。如果有续集的话,看到现在手机里的各种秘密,该昏过去好几回了。

爱人之间,手机也成了个人隐私的载体,头可断,手机不可碰。要是逾越了红线,和少年被偷撬了锁,看了日记一般惊天动地,甚至天地鬼神泣。

即便不是爱人,偶尔手机没带身边,都会失魂落魄,出门伸手要钱,私以为手应该排第一位了,独一位似乎也可以,至少在可预见的不远。要是丢了手机,简直如丧考妣一般。

占用时间多了,也有些问题,想打个电话,手机一拿起来,就去看微信了。刷了遍未读,想起看看股市行情。等到摁灭屏幕才想起有什么事情没做, …… 阅读全文

246. 学生减负

儿子上学后,也比较留心小区其他孩子的发展情况。其中有两个,比儿子低两个年级,在同一所学校一个班。入学半年后,看两人都带上了两道杠,看起来还都不错。

不过两人家庭迥然不同,A是上海家庭,母亲全职,父亲工程师,家里外婆外公都是教师退休。B则是来沪务工人员,父母在我们小区收垃圾,算是物业的发明,他们在小区处理垃圾,但没有工资,不过小区的废品,都归他们。

后面半年,每次放学,两个孩子都会在小区玩儿个半小时,A母亲也比较开通,经常在楼上带着两个孩子陪他们玩儿。不过,半个小时候,A就回家,B有时独自在小区里一个人玩儿,有时在父母的工作房子周围转悠。

当时觉得,是不是B也是个读书种子,虽然原生 …… 阅读全文

245. 支付宝

刚有淘宝的时候,还是易趣的天下。有次买了双鞋,付钱收货没几天,发现是假货。也不知道怎么和卖家沟通,往易趣的客服打了个电话投诉,说会马上关店。没十分钟卖家打我电话,鞋不要了,钱马上退还,说易趣两家店,都被关了,让我和客服联系下已解决。

我说先收到钱,然后不到半小时,卖家乘量摩托就来了,说出租车太慢,急的来不及。然后退了钱,道歉,我就当场电话和客服说了。

然后就是淘宝铺天盖地的广告,好奇买了两件。大致年长一些的网民都有印象,淘宝初期,确实是假货的天堂。之前易趣的经历还留在心里,就往淘宝挂了个电话,然后……就不提了,反正货没退了,手机号在卖家那边被登记了,各种骚扰,虽然不怕,但也膈应。 …… 阅读全文

广说新语 (二四)丨一定是你拒绝做的事情,成就了更好的你。

1. 在同等条件下,真正拉开孩子差距的,是家庭教育。孩子的高度,最终由家长的智慧与财富决定。善于学习、聪明的家长,每天花时间点拨孩子,孩子自然开窍。有钱的家长,能为孩子请最好的补习老师,孩子也会领先。

2. “学钢琴有伤害吗?”“有。”坚持学下去,会伤害到你的同龄人……

3. 小时候爸妈有次吵架,说吃完饭就去离婚!老妈红着眼睛做饭,一会喊我去买老抽酱油,老爸抢先一步:我去买。结果买回来是生抽,老妈脸黑了,老爸讪笑着说去换,结果拿回来的是醋!老妈要爆发时,老爸赶紧抱着我妈:你看我什么都不会,离婚了我怎么活呢?

4. “教育范围绝不可限于,书本教育、智育教育,而应着手于人格教育、道德教育” …… 阅读全文

244. 打工生相

公司的送货员,下班后到老乡快递公司帮忙,大概到晚上八九点,另一份收入。这几天聊聊,周末回去跑外卖,高峰两天可以到六七百。算了下,很有意思,三份收入应该可以超过不少文员。

朋友的父亲,退休后无聊,又不屑去广场消磨时间。一辈子操劳,歇下来不适应了一段,一天两三个小时做滴滴。有一份事情做,很充实,生下来做做饭接接孩子,觉得没有虚度。朋友私下吐槽,这段沪上违章收紧,半年跑下来家里两三本驾照不够扣分,收入支出持平都困难,只是为了老人开心。

另一个小女生,长相普通偏下,算有些小文青倾向,毕业近五年。初期打工收入约五千,后来说是听从内心的呼唤,去咖啡店工作,换了两三个。父母强制离开上海回家,连 …… 阅读全文

广说新语 (二三)丨其实我希望你对我说谎,因为人只会为了非常害怕失去一样东西才说谎。

1. 对于儿童鼻窦炎,在解除原发病因后一部分会痊愈而自行消散,不需要用抗生素治疗。此处划重点,正确认识过敏性鼻炎与儿童鼻窦炎的关系,积极抗过敏治疗,才会收到很好的疗效,而不是一味的使用抗生素。

2. 在超市买洗衣液,汰渍的专员说买汰渍吧,好用不伤手。我说:“不了,买奥妙,奥妙今天特价。”汰渍专员说:“能便宜多少啊?”我带她去奥妙的货柜,她说:“靠,我也买两瓶。”

3. 如果每天早晨起床后你都整理好床铺,你就完成了一天当中的第一个任务,这会给你带来一种小小的自豪感,并鼓励你去做好下一个任务。

4. 我妈催我必须在主席任期内结婚,这下我长长的舒了口气。

5. 最佳影片:《水形物语》 。影 …… 阅读全文

243. 近视手术

都差不多过去两个月了,才算抽些时间来回顾下手术。总是高估自己的记忆,低看动手动笔的作用,年岁慢慢大了,很多的事情和细节,如果不是落在记录上,脑子真的是不够用。虽然晚了两个多月,但总比拖延到忘却好些。

动了这个年头,是去年年初,当时有了些运动,乒乓球和跑步。戴眼镜的不便在于,自己是易出汗体质,一是擦汗不便,再一个是,鼻梁一旦出汗,伴着中年的油腻,眼镜有点架不住。

眼镜戴这么多年,一直是心结,没有喜欢过。每每看到眼镜片上沾灰,心里总是很难受,心灵的窗户蒙尘。国内的配镜环境并不是很好,早年厚重的玻璃镜片,不仅沉而且易碎,好几次带着开花的镜片讲究,落魄得心酸。后来的树脂片改了些缺点,耐磨 …… 阅读全文

242. 乒乓球(三)

三个半月,平均每周三次,每次两小时左右。有教练带的情况大致每周两次,排除春节和之前的休假。总的体会还是有进步,一是落点,一般来球都可以抓到了。二是击球瞬间的击打和提拉,已经慢慢在找最佳时机。

本月练习结合教练和球友的提醒,主要问题存在于下面几个方面:

1. 腰部用力和手臂挥动脱节,变现在转腰后暂停再挥动手臂,实质是没有借用腰部力量,仍是手臂发力。从长期练习来看,对于未来的弧圈球练习不利。改善是融合两部分,具体做法是手随腰动。

2. 球友提醒在若干板回球中,应该在击球瞬间紧张,而前后过程则一定要放松,否则三板之后,手臂僵死,动作变形。不利于应变只是小问题,上台率随之下降。

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